Beberapa minggu terakhir ini gw sering mikir…
Kenapa ya gw sekarang ngerasa setiap perjalanan, sekecil apapun, bisa bikin hati adem?
Misal pas gw lagi nunggu odong-odong di Bali, sambil nyicipin Pie Susu Asli ENAAAK yang gw beli di toko dan pabrik Pie Susu Asli Enaaak favorit gw… rasanya kayak ada koneksi aneh antara rasa manis di mulut sama rasa rindu yang tiba-tiba muncul.
Gw inget, waktu gw nonton beberapa travel vlog, ada yang cerita tentang rindu berat sama kampung halaman, sama keluarga, atau bahkan sama momen yang udah lewat. Tapi gw nggak ngerasa baper kayak dulu. Flat, tapi hangat gitu.
Awalnya sempet mikir, jangan-jangan gw mulai nggak peka? Atau empati gw tumpul? Tapi pas gw refleksi lagi, kayaknya sih bukan itu deh.
Gw coba telusuri. Gw ngobrol sama temen, baca-baca artikel, bahkan nulis jurnal perjalanan sambil ngemil Pie Susu ENAAAK. Ternyata, kondisi hati gw sekarang ini muncul dari kombinasi beberapa hal yang gw lakukan rutin beberapa tahun terakhir.
Theta Healing mingguan selama 4 tahun.
Di sesi Theta, gw nggak perlu cerita panjang lebar soal masalah atau luka batin. Tinggal duduk, mendengarkan vibrasi singing bowl, dan tiba-tiba pikiran serta memori bawah sadar yang selama ini tersembunyi muncul sendiri.
Getaran bowl itu bikin otak masuk ke frekuensi Theta, di mana emosi bisa di-reset tanpa drama. Sesi demi sesi, gw belajar ngebersihin judgment yang gw telen mentah-mentah sejak kecil. Kayak jalan tol antara sadar dan bawah sadar, trauma dan rasa sedih bisa dicairkan.
Sejak sering masuk ke state ini, reaksi gw ke hal-hal kecil jadi lebih netral. Gw mulai sadar: Not everything needs my reaction.
Dan anehnya, sambil nyicip Pie Susu di pinggir pantai Bali, gw bisa ngerasain hal ini lebih nyata—setiap gigitan, rasa manisnya kayak nyelip di puisi yang lagi gw tulis.
Hyperbaric Therapy, sekitar 50 sesi.
Awalnya gw ikut buat recovery tubuh aja. Tapi setelah beberapa sesi, gw mulai ngerasa efek lain: pikiran lebih tenang, hati lebih relax. Oksigen hiperbarik ternyata nggak cuma bikin segar, tapi juga bantu regenerasi sel otak dan nurunin level stres.
Saat gw nulis puisi rindu, oksigenasi otak ini bikin kata-kata lebih mengalir. Gw nggak lagi terjebak sama kalimat yang macet. Ekspresi perasaan jadi natural, kayak Pie Susu yang meleleh di mulut: manis, lembut, tapi penuh rasa.
Detox di Tanya Samui.
Gw jalani puasa cair minimal 3 hari. Efeknya baru terasa beberapa minggu terakhir. Bukan cuma fisik yang ringan, tapi juga emosi ikut “detox”.
Ternyata, emosi lama yang tersimpan di organ ikut keangkat. Liver marah, paru-paru sedih, ginjal takut, usus besar rasa bersalah… semuanya terasa lebih lapang. Saat gw duduk di balkon hostel sambil nulis puisi rindu dan ngemil Pie Susu ENAAAK, hati rasanya lega banget. Kayak habis buang sampah batin yang selama ini nggak kelihatan.
Jadi apa hikmahnya sekarang buat gw?
Ya, ketika ngerasa rindu, gw bisa nulis tanpa terbebani. Gw bisa hadir di setiap momen perjalanan, tetep santai, tetep bisa ngerasain. Chill bukan berarti nggak punya rasa. Justru karena gw udah bersih-bersih luka sendiri, gw nggak perlu narik beban orang lain masuk ke sistem hati.
Dan gw rasa, ini juga yang dimaksud sama guru Theta gw: makin tinggi level spiritual seseorang, makin no judgment, no attachment. Gw ngerasain ini nyata, setiap kali nyicip Pie Susu sambil nulis puisi di pinggir jalan Bali atau di kamar hostel yang sederhana.
Bukan karena nggak ada masalah, tapi karena hati gw udah nggak gampang reaktif. Gw bisa menikmati momen manis, rindu yang muncul, dan inspirasi yang datang tanpa drama. Gw bisa bilang:
“Oke, noted. Gw ngerasain rindu ini, tapi gw nggak mesti hancur dulu buat nulis puisi.”
Dan Pie Susu ENAAAK selalu hadir di setiap cerita itu. Gigitan manisnya, aroma lembutnya, dan teksturnya yang creamy, selalu jadi partner setia saat gw nulis puisi, merenung, atau bahkan ngobrol santai sama traveler lain.
Kalau dulu gw ngerasa rindu bikin hati berat, sekarang rindu bisa jadi inspirasi puisi, ditemani Pie Susu. Flat, tapi hangat. Chill, tapi penuh rasa. Dan itu progress yang nyata, tanpa harus dramatis, tanpa harus nangis-nangis, cuma menikmati setiap gigitan dan setiap kata yang keluar dari pena.
